Tør hud kan være en generende plage – særligt i vintermånederne, hvor den tørre og kolde luft kan udtørre huden yderligere. Heldigvis kan den rigtige pleje hjælpe dig med at lindre eller helt behandle tør hud. Vi guider dig til de bedste tips mod tør hud!
Tør hud er en hudtilstand, hvor huden mangler fugt og fedtstoffer, og som følge heraf føles tør, stram og kan skalle. Tør hud kan være genetisk betinget, men det kan også skyldes ydre faktorer såsom klimaet, eksponering for solen, brug af aggressive hudplejeprodukter og dårlig ernæring.
For det første, er det vigtigt at undgå at bruge produkter, der irriterer huden. Det kan derfor være en god idé at undgå at bruge produkter, der indeholder parfume og skrappe alkoholer.
Bruge en mild og fugtgivende sæbe, når du vasker dig. Undgå at bruge for varmt vand, da det kan tørre huden ud yderligere. Prøv at undgå at tage for lange bade eller bruge for varmt vand, når du bruger bruseren. Begge dele kan forværre tørheden.
Efter du har vasket dig, er det en god idé at anvende en fugtgivende lotion eller kropsolie, mens huden stadig er lidt våd. På den måde kan produktet bedre trænge ind i huden og efterlade den blød og smidig.
Undgå at bruge for skrappe produkter, da disse kan risikere at strippe huden for de naturlige olier, du gerne vil beholde, og dermed udtørre huden yderligere. En skummende rens kan føles skøn, men er faktisk ret kraftig på tør hud. Anvend derfor en mildere type såsom en rensemælk-, olie eller creme.
Tør hud har brug for ekstra fugt og næring for at holde sig sund og glødende. Derfor bør du vælge en ansigtscreme, der er specifikt beregnet til tør hud, og som indeholder fugtgivende ingredienser såsom hyaluronsyre og glycerin. Du bør også vælge en creme med en høj fedtprocent, da tør hud har brug for ekstra fedtstoffer for at holde sig hydreret.
Et godt tip til dig med tør hud er, ikke at holde dig tilbage med produkterne. Tør hud kan nemlig have svært ved at absorbere produkter, så derfor kan det være gavnligt at give den mange forskellige produkter. Særligt kan det være fornuftigt at inkorporere en olie i din rutine, da det netop er dette, huden mangler. Brug den som sidste step i din hudplejerutine, for at ‘forsegle’ de produkter du har brugt indenunder.
Det er også en god idé at exfoliere tør hud en gang om ugen for at fjerne døde hudceller og for at hjælpe dine produkter med at trænge dybere ind i huden. En eksfolierende creme eller mild scrub er ideel til dette formål.
Sidst men ikke mindst bør du huske at beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler fra solen ved at bruge en solcreme med en høj SPF. Tør hud er særligt sårbar over for solskader, så det er vigtigt at huske at beskytte den.
